7 ERRORI che le DONNE fanno in pista e come evitarli

Se sei una donna che ama ballare la SALSA, sai quanto sia importante avere una buona tecnica ed essere capace di seguire molte figurazioni che ti possono guidare i ballerini in pista, in qualsiasi stile. Sicuramente hai dato anche molto importanza al lady style.
Insomma sai cosa fare e sai anche quali quali errori non devi fare… ma sei sicura di saperli tutti?

Molti degli errori più comuni che le donne fanno in pista sono spesso sottovalutati; molte volte la donna teme di non avere un buono style, ha la sensazione di “non capire niente” di quello che l’uomo le sta guidando o teme di non essere abbastanza “veloce”. Ebbene, se anche tu hai questi timori stai tranquilla perché in realtà gli errori veri, che ti rendono una ballerina poco gettonata, sono di altra natura. 
In questo articolo, ti svelerò i 7 errori più comuni che le donne commettono quando ballano salsa e ti darò dei consigli pratici su come evitarli e correggerli. Così potrai migliorare il tuo stile …e la tua reputazione tra i ballerini (selettivi a dir poco..)! 🙂 Vamonos!

 

ERRORE 1: Anticipare il tempo / Correre

E’ la cosa più fastidiosa per l’uomo che balla con voi. Il motivo è molto semplice e di natura matematica: il ballerino non fa in tempo a guidarvi un certo passo in una certa direzione che voi avete già messo giù quel passo dove lui non voleva.
E naturalmente non si tratta di un passo ma dell’intero ballo. Diventate inguidabili o meglio, perché il ballerino si deve adeguare, diventate molto pesanti e costringete il ballerino a correre a sua volta e a dover anticipare tutte le guide.
Come rimediare: il consiglio che ho sempre dato alle mie allieve è semplice. Cercate di essere sempre un pochino in ritardo sul tempo; e questo vale in linea generale, non solo per chi tende ad anticipare. Essere leggermente in ritardo o perlomeno partire con quell’intenzione vi rende molto più manovrabili.

ERRORE 2: Bruciare le pause / Non contare

E’ connesso con l’errore precedente, ma per le bruciatrici di pause ho dedicato un punto a sé stante. In questo caso è possibile che stiate a tempo, ma che vi dimentichiate di non fare passi durante le pause (4 e 8). Avendo insegnato per anni so bene che questo avviene spesso perché in primis non contate i tempi e state semplicemente seguendo il ballerino, ed è scontato dire che non è una buona strategia. L’uomo deve fare una grossa fatica e a volte inventarsi degli stacchi o allungare qualche figurazione per rimettervi in musica.
Come rimediare: ascoltate la musica, contate, almeno le prime volte; poi vi verrà automatico ascoltare senza contare e non fare alcun passo durante la pausa. Anche se l’uomo vi guida, perché è previsto durante la pausa, non scattate subito con il passo, assecondate la guida e cadete con il passo a terra al momento giusto.

 

ERRORE 3: Fare movimenti in autonomia

Se non accettate di buon cuore il fatto che sia l’uomo a decidere ogni vostro movimento, giro, figurazione… mi dispiace, ma avete sbagliato ballo. A parte questa provocazione capita spesso che involontariamente la donna, pensando di essere così più leggera / manovrabile, porti a termine dei movimenti in autonomia, dei giri ad esempio, o un cross body. Ma così si perde ogni connessione con il ballerino. E questo tra l’altro può facilmente farvi andare a sbattere in pista contro altri ballerini.
Come rimediare: stante costantemente in connessione con il ballerino, con il suo abbraccio, con la sua mano, con qualsiasi cosa con cui siete a contatto; esercitate una controforza (controguida) affinché vi sentiate a vicenda. Dovete assecondare le sue guide, ma senza ad un certo punto portare a termine il movimento guidato per conto vostro, perché così perdete quella forza-controforza nel punto di contatto, unico modo per connettervi in pista.
NB: Ovviamente ciò non toglie che ogni tanto potete giocare a prendere un pochino il controllo anche voi, queste sono le eccezioni che rendono piacevole il ballo, ma devono essere delle eccezioni, non delle regole.

 

ERRORE 4: Seguire i passi dell’uomo

Attenzione donne, l’uomo non vi guida con i passi, non è il vostro istruttore di Zumba di cui dovete ricalcarne passi e movenze. Spesso accade, soprattutto fra i ballerini in linea, che l’uomo si diverta a fare delle variazioni nei suoi passi, per creare delle dinamiche interessanti. Ma se la guida che vi viene data non cambia, allora il vostro di passo non cambia. Se l’uomo fa quelle variazioni a volte è proprio per creare un gioco particolare con il vostro passo base, perciò eseguitelo senza pensieri.
Come rimediare: a parte nelle improvvisazioni e pasitos, non seguite nulla che non vi venga guidato con il corpo; guide a vista o comandi vocali… nella salsa non esistono.

 

 

ERRORE 5: Imporsi come partner

Questo è un punto in comune con gli errori dell’uomo. Anche alle ballerine capita di invitare a ballare, o talvolta di trascinare a ballare, e va benissimo così. Non è altrettanto corretto però quando non avete nemmeno ancora imparato ad andare a tempo e vi trascinate in pista il maestro di turno. Non sapete quanto sia frustrante e faticoso per un ballerino tenervi a tempo e cercare di guidarvi qualcosa. In pista la musica è molto più veloce rispetto a quella usata in un corso base, abbiate pazienza donne, arriverà il vostro momento, ma datevi tempo e non costringete un povero disgraziato a guidarvi di peso in pista perché il ballo non sarà divertente né per voi, né tantomeno per lui.
Come rimediare: siate consapevoli del vostro livello, chiedete consiglio al maestro o maestra; nel dubbio, nei primi mesi non invitate voi, ma fatevi solo invitare e se siete veramente agli inizi allora fatelo presente al ballerino.

  

ERRORE 6: Indossare scarpe inadeguate

Capita a volte di vedere ballerine con i tacchi, a volte neppure scarpe da ballo, ballare e ovviamente essere totalmente instabili in pista. Magari loro non se ne accorgono, magari da fuori nemmeno si percepisce, ma il ballerino sta facendo una fatica mostruosa per tenere la ballerina di turno in piedi.
Come rimediare: indossate scarpe con le quali non avete problemi a muovervi; se sono scarpe da ballo con il tacco abituatevi a tenere il peso sull’avampiede. Se siete delle stangone di vostro, magari evitate il tacco 10 e cercate di abbassarvi un pochino piegando le ginocchia durante i giri.

 

 

ERRORE 7: Non tenervi in piedi da sole

Quest’ultimo punto può andare un po’ in contrasto con dei punti precedenti ma sta a voi trovare qual è la linea di equilibrio fra i due eccessi opposti.
Se muoversi in autonomia anticipando le guide è una pessima pratica, lo è anche il suo opposto: non tenersi in piedi da sole, aspettare che l’uomo di peso vi trascini in ogni giro, cambio di posto, che vi regga in piedi durante i giri perché sennò cadete e che regga tutto il vostro peso durante un casquet.
Come rimediare: esercitate una controforza alla guida del ballerino, quello servirà a mantenere la connessione ma assecondate il movimento spingendo con le vostre gambe e muovendo il vostro corpo in autonomia; certo, non troppo da sfuggire alla guida del ballerino; sta a voi con l’esperienza trovare la giusta misura. E poi: tenetevi in piedi da sole durante i giri (guardate il ballerino a spot, stringete glutei e addominali), non buttatevi con tutto il peso nei casquet, ma lasciate cadere indietro soltanto dal busto in su mantenendovi stabili sotto.

Care donne… spero di non avervi massacrato troppo con questi 7 punti e spero che ognuna di voi sia onesta con se stessa nell’ammettere di farne alcuni e di promettersi di porvi rimedio. La salsa è una bellissima esperienza quando c’è armonia nel ballo, quando ognuno segue quella manciata di regole; cerchiamo di non renderla faticosa o disagevole. Lavoriamo sia ballerini che ballerine sul correggere i nostri errori e rendiamo il ballo piacevole e divertente da ballare in pista con chiunque.

Come dici? Pensi che anche l’uomo debba correggere un bel po’ di cose? Hai ragione! E se vuoi sapere esattamente cosa rinfacciare ai ballerini che ti frullano in pista e che ti trattano come una macchina da autoscontro leggi: 7 ERRORI che gli UOMINI fanno in pista e come evitarli.

A presto!
Maestro Andrea – Meta Caraibica

 

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