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eSalsa – Tutorial n. 2

In questo tutorial io e Giusi spiegheremo i passi base della Salsa.
Li elenchiamo anche qui per comodità
– Marcia sul posto
– Base alternata
– Aperture laterali
– Cucaracha

I PASSI BASE DELLA SALSA

Quanto segue è un inserto per chi non ha la possibilità di vedere il video.
I passi base della salsa, quelli che devi conoscere per iniziare a ballare e a divertirti sono:

  • marcia sul posto
  • base alternata
  • aperture laterali
  • cucaracha

In questo articolo ti spiego come si fanno questi passi e quali sono i tempi da seguire. Vediamo insieme i passi del cavaliere e della dama, che sono speculari tra loro.

La marcia sul posto

La marcia sul posto è un passo semplice ma fondamentale, perché ti aiuta a tenere il ritmo e a marcare tutti i tempi della musica. Si tratta di fare dei piccoli passi sul posto, alternando il piede sinistro e il piede destro. Il piede cade a terra con tutta la pianta, non solo con la punta o con il tallone.

I passi del cavaliere

Il cavaliere parte sempre con il piede sinistro in tutti i passi e le figure. Nella marcia sul posto, il cavaliere fa:

  • 1: sinistro sul posto
  • 2: destro sul posto
  • 3: sinistro sul posto
  • 4: pausa
  • 5: destro sul posto
  • 6: sinistro sul posto
  • 7: destro sul posto
  • 8: pausa

I passi della dama

La dama parte sempre con il piede destro in tutti i passi e le figure. Nella marcia sul posto, la dama fa:

  • 1: destro sul posto
  • 2: sinistro sul posto
  • 3: destro sul posto
  • 4: pausa
  • 5: sinistro sul posto
  • 6: destro sul posto
  • 7: sinistro sul posto
  • 8: pausa

Base alternata

La base alternata è un passo simile alla marcia sul posto, ma con alcuni passi in movimento. Si tratta di portare il piede avanti e indietro, alternando il piede sinistro e il piede destro. Il piede che non si muove resta fermo sul posto.

I passi del cavaliere

Il cavaliere parte sempre con il piede sinistro in tutti i passi e le figure. Nella base alternata, il cavaliere fa:

  • 1: sinistro avanti
  • 2: destro sul posto
  • 3: sinistro al centro
  • 4: pausa
  • 5: destro indietro
  • 6: sinistro sul posto
  • 7: destro al centro
  • 8: pausa

I passi della dama

La dama parte sempre con il piede destro in tutti i passi e le figure. Nella base alternata, la dama fa:

  • 1: destro indietro
  • 2: sinistro sul posto
  • 3: destro al centro
  • 4: pausa
  • 5: sinistro avanti
  • 6: destro sul posto
  • 7: sinistro al centro

Aperture laterali

Le aperture laterali sono un passo molto importante, perché vengono usate nella maggior parte delle figure base. Si tratta di portare il piede dietro l’altro, ruotando il corpo di 45 gradi, e poi tornare al centro con una marcia sul posto.

I passi del cavaliere

Il cavaliere parte sempre con il piede sinistro in tutti i passi e le figure. Nelle aperture laterali, il cavaliere fa:

  • 1: sinistro dietro il destro, ruotando il corpo a sinistra
  • 2: destro sul posto
  • 3: sinistro torna al centro
  • 4: pausa
  • 5: destro dietro il sinistro, ruotando il corpo a destra
  • 6: sinistro sul posto
  • 7: destro torna al centro
  • 8: pausa

I passi della dama

La dama parte sempre con il piede destro in tutti i passi e le figure. Nelle aperture laterali, la dama fa:

  • 1: destro dietro il sinistro, ruotando il corpo a destra
  • 2: sinistro sul posto
  • 3: destro torna al centro
  • 4: pausa
  • 5: sinistro dietro al destro, ruotando il corpo a sinistra
  • 6: destro sul posto
  • 7: sinistro torna al centro
  • 8: pausa

Cucaracha

La cucaracha è un passo simile alla base alternata, ma eseguito lateralmente. Si tratta di portare il piede a lato e spostare il peso su di esso, e poi tornare al centro con una marcia sul posto.

I passi del cavaliere

Il cavaliere parte sempre con il piede sinistro in tutti i passi e le figure. Nella cucaracha, il cavaliere fa:

  • 1: sinistro a sinistra, spostando il peso su di esso
  • 2: destro sul posto
  • 3: sinistro al centro, riportando il peso su di esso
  • 4: pausa
  • 5: destro a destra, spostando il peso su di esso
  • 6: sinistro sul posto
  • 7: destro al centro, riportando il peso su di esso
  • 8: pausa

I passi della dama

La dama parte sempre con il piede destro in tutti i passi e le figure. Nella cucaracha, la dama fa:

  • 1: destro a destra, spostando il peso su di esso
  • 2: sinistro sul posto
  • 3: destro al centro, riportando il peso su di esso
  • 4: pausa
  • 5: sinistro a sinistra, spostando il peso su di esso
  • 6: destro sul posto
  • 7: sinistro al centro, riportando il peso su di esso
  • 8: pausa